Pri samokontrole diabetik kontroluje:
- svoj cukor v krvi (glykémiu) pomocou glukomera,
- cukor v moči (glykozúriu),
- ketolátky v moči (acetonúriu) pomocou špeciálnych testovacích prúžkov.
Jeden z bežne dostupných glukomerov umožňuje aj kontrolu ketónov v krvi (ketonémiu), čo môže diabetikovi ešte viac pomôcť hlavne v kritických situáciách. V domácom prostredí si dokážete veľmi dobre kontrolovať aj svoju telesnú hmotnosť a krvný tlak.
Vďaka samokontrole cukrovky dokážete predchádzať nielen jej akútnym komplikáciám (hypoglykémia a hyperglykémia), ale aj chronickým (dlhodobým) komplikáciám (poškodenie očí, obličiek, nervov, srdca, mozgu, svalov, šliach, diabetická noha a pod.)
7 ZÁKLADNÝCH RÁD AKO DOSTAŤ SVOJU CUKROVKU POD KONTROLU
→ Dodržiavajte zásady zdravého stravovania.
→ Vykonávajte primeranú fyzickú aktivitu.
→ Užívajte pravidelne lieky a inzulín podľa odporúčania lekára.
→ Kontrolujte si telesnú hmotnosť, krvný tlak, hladinu cukru a ketolátky v krvi či v moči.
→ Sledujte príznaky a možné prejavy komplikácií cukrovky.
→ Venujte špeciálnu pozornosť starostlivosti o nohy.
→ Nefajčite.
