Diastola - relaxácia je stav, kedy je srdce uvoľnené, plní sa krvou a prekrvuje sa.
Spolu so systolou predstavujú fázy srdcového cyklu, vďaka ktorým prúdi v tele krv.
K diastole dochádza medzi dvoma systolami, kedy sa srdce plní krvou a zároveň dopĺňa zásoby energie. Pri srdcovej frekvencii okolo 72 úderov za minútu trvá dlhšie ako systola. Keď sa srdcová frekvencia zvýši, trvanie diastoly sa skráti.
Diastolický tlak je nameraný v momente diastoly, keď sa srdce uvoľní a začne sa plniť krvou. Jeho optimálna hodnota je pod 80 mmHg.
