|
|
|
|
|
|
|
|
|
Ako rýchlo
sa zvyknete najesť?
Vyskúšali ste už všímavé jedenie?
Prináša mnoho výhod. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Otestujte sa,
či jedávate všímavo
Až 75 % jedla, ktoré denne zjeme, nemá nič spoločné s fyzickým hladom. Jeme z nudy, stresu či preťaženia. |
|
|
|
|
|
|
|
|
Trénujte všímavé
cvičenie s jedlom
Robíme denne vyše dvesto rozhodnutí
o jedle a mnohé si ani neuvedomujeme. Vieme to zlepšiť týmto cvičením. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Vyvraciame mýty
Síce nejde o diétu, no prijať menej kalórií sa dá aj pomocou všímavého jedenia. Tieto výhovorky neplatia... |
|
|
|
|
|
|
|
|
Zavolajte na linku poradenstva pre zdravie
kde sa o cukrovke a vysokom krvnom tlaku dozviete viac 0850 850 888.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Prosíme Vás, aby ste na túto automaticky vytvorenú správu neodpovedali. Kontaktné údaje nájdete TU.
Rešpektujeme Vaše súkromie, ak si neželáte, aby sme Vám tento newsletter zasielali, odhláste sa na tomto mieste.
DÔVERA zdravotná poisťovňa, a.s., Einsteinova 25, 851 01 Bratislava IČO: 35 942 436, DIČ: 2022051130, IČ DPH: SK2022051130,
zapísaná v Obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, oddiel Sa, vložka číslo 3627/B.
|
|
|
|
