Index duševnej pohody
Štandardizovaný dotazník Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO-5) vám pomôže zhodnotiť stav vašej duševnej pohody. Duševná pohoda (v angličtině wellbeing) je kombináciou duševného, fyzického, emocionálneho a sociálneho zdravia človeka. Úzko súvisí s tým, ako sme v živote spokojní a šťastní.
Výsledky dotazníka odrážajú vašu duševnú pohodu za posledné 2 týždne, teda vaše aktuálne pocity v oblasti spokojnosti so životom. Vyberte pri každom z piatich tvrdení tú odpoveď, ktorá najviac vyjadruje to, ako sa cítite počas posledných 2 týždňov.
Následne si vyberte z ponúkaných online nástrojov tie, ktoré vám pomôžu udržať alebo vrátiť duševnú pohodu.
Počas posledných dvoch týždňov
Zdroj: © Psychiatric Research Unit, WHO Collaborating Center for Mental Health, interpretované podľa VOS premium